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Tag: workout

Sessione video e lavoro sul campo per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Cremo al lavoro in mattinata per preparare il prossimo impegno di campionato con la Reggiana, in calendario sabato, allo Zini, con calcio d’inizio alle ore 14.Per i grigiorossi ritrovo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” alle 9 e poco dopo ingresso nella sala conferenze per la sessione video. L’allenamento è proseguito in palestra con l’attivazione muscolare e quindi sul campo numero 1 con lavori sulla velocità, postazioni tecniche, esercitazioni tattiche e partite sui 60 metri. Jungdal ha lavorato con...

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Lavoro tattico per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Questa mattina squadra al Centro Sportivo entro le 9 e dalle 10.30 gruppo al lavoro in palestra con la consueta parte dedicata all’attivazione fisica. A seguire, sul campo numero 1, riscaldamento tecnico e quindi lungo focus tattico con diverse esercitazioni dedicate. Sessione di lavoro con i compagni per Ravanelli, attività differenziata in campo per Jungdal, programma personalizzato per Tuia.L’allenamento di domani è in programma alle ore 10.30.

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Forza e partite a tema per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Grigiorossi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” alle ore 9 per l’allenamento in preparazione del prossimo impegno di campionato contro la Reggiana, in programma sabato 10 febbraio alle 14 allo stadio Zini.La squadra è scesa in campo alle 10.30 per completare il seguente programma: attivazione muscolare, riscaldamento, lavoro per il potenziamento della forza, postazione tecnica, esercitazione sul possesso e partita a tema. Attività personalizzata per Jungdal, Ravanelli e Tuia.Domani allenamento alle ore 10.30

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Ripresa degli allenamenti per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ripresa degli allenamenti per i grigiorossi che, dopo il giorno di riposo, nel primo pomeriggio si sono dati appuntamento al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Il programma della sessione odierna è stato il seguente: attivazione muscolare in palestra, lavoro aerobico, esercitazione tecnica e partita finale. Attività personalizzata per Jungdal, Ravanelli e Tuia.Domani allenamento dalle ore 10.30.

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