Tag: workout

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Primo allenamento dopo la sosta per la Cremonese al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Ritrovo alle 14 e un’ora dopo grigiorossi al lavoro con l’attivazione muscolare in palestra e il riscaldamento fisico in campo. A seguire la squadra si è sottoposta ad una sessione di allenamento interamente dedicata agli aspetti atletici. Attività differenziata per Tuia. Non erano presenti: Pickel impegnato con la Repubblica Democratico del Congo nella Coppa d’Africa (esordio il 17 gennaio contro lo Zambia) e gli infortunati...

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo dopo pranzo e dalle 15 primo allenamento del nuovo anno per la Cremo, che mercoledì scenderà in campo allo stadio Olimpico di Roma per affrontare i giallorossi padroni di casa nella gara valida per gli ottavi di finale della Coppa Italia Frecciarossa. Per i grigiorossi, esaurita la consueta fase dedicata all’attivazione muscolare, spazio ad una serie di esercitazioni fisiche svolte sempre in palestra; a seguire, sul campo, riscaldamento tecnico con torelli e lavori tattici pre partita.Nella mattinata di domani è in programma...

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ultimo allenamento dell’anno solare 2023 al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Ritrovo alle ore 9 e squadra al lavoro dalle 10.30 in palestra per l’attivazione muscolare. Seconda fase della sessione odierna in campo, con i grigiorossi impegnati in postazioni tecniche e lavori tattici a reparti. L’allenamento si è concluso con una partita su metà campo. Brambilla ha svolto parte del lavoro con il gruppo mentre Rocchetti prosegue nell’attività personalizzata.Domani, 1 gennaio, allenamento dalle ore...

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo alle ore 9 e dalle 10.30 grigiorossi al lavoro al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” in vista della sfida valida per gli ottavi di Coppa Italia Frecciarossa con la Roma. La sessione odierna è iniziata con l’allenamento della forza in palestra; successivamente attivazione fisica in campo ed esercitazioni tecniche e tattiche. Brambilla e Rocchetti proseguono nell’attività differenziata.Domani allenamento dalle ore 10.30