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Tag: workout

Tecnica e partita a tema per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” entro le 9 e alle 10.30 grigiorossi in palestra per l’attivazione muscolare. Il penultimo allenamento della Cremo prima del ritorno in campionato con il Cosenza è poi proseguito sul campo numero 1 con riscaldamento tecnico, esercizi di rapidità, postazione tecnica, partita a tema e partita finale sui 60 metri.Attività differenziata per Tuia.Domani alle ore 10.30 è in programma la rifinitura.

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Grigiorossi al lavoro su tecnica e tattica

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” penultimo allenamento per la Cremo prima del ritorno in campionato con il Cosenza (domenica, stadio “Zini” ore 16.15). La mattinata di lavoro dei grigiorossi è iniziata con l’analisi video nella sala delle conferenze, poi squadra in palestra per l’attivazione muscolare e in campo dove era previsto il riscaldamento atletico. A seguire: esercitazione tattica di squadra e lavori tecnici specifici per la fase difensiva e l’attacco. La sessione di lavoro si è...

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Allenamento in ottica Cosenza per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Questa mattina grigiorossi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” entro le 9 e dalle 10.30 allenamento in ottica Cosenza, prossimo avversario della Cremo in campionato. Prima parte della sessione di lavoro in palestra per la consueta attivazione fisica e successivamente squadra sul campo numero 4 dove l’allenamento è proseguito con il riscaldamento tecnico che ha preceduto una serie di lavori tattici sulla fase difensiva e di esercitazioni tecniche in chiave offensiva. La seduta odierna si è conclusa con un’attività...

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Lavori di forza e tecnica per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ufficializzato il suo arrivo durante la mattinata, Cesar Falletti ha sostenuto il primo allenamento al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” con i nuovi compagni. Esaurita la fase dedicata all’attivazione muscolare, la squadra ha proseguito il lavoro in palestra con esercitazioni dedicate allo sviluppo della forza. A seguire, sul campo numero 1, esercitazioni tecniche, partite con sponde e a tema e in chiusura partita su metà campo. Attività differenziata per Tuia. Domani allenamento alle ore 10.30.

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