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Tag: workout

Cremo al lavoro nel pomeriggio, è rientrato Antov

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Primo allenamento della settimana per la Cremonese al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Nel pomeriggio di oggi, lunedì 20 novembre, è iniziato il percorso di preparazione che porterà alla partita di campionato con il Lecco, in programma sabato 25 allo Zini.La sessione di lavoro è iniziata con l’attivazione muscolare in palestra e il riscaldamento fisico e atletico in campo; a seguire: esercitazioni tecniche a gruppi con utilizzo di sagome e porticine e partita su metà campo. Presente Antov, che è tornato ad allenarsi...

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Lavoro atletico, tecnica e torneo finale per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ultimo allenamento di questa settimana al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. I grigiorossi hanno concluso questa fase della preparazione che porterà alla ripresa del campionato con la partita che vedrà la Cremo ospitare il Lecco allo “Zini” svolgendo il seguente programma: attivazione muscolare, esercitazioni tecniche, lavoro atletico con la palla e torneo finale 5 contro 5.Domani giornata di riposo, gli allenamenti riprenderanno lunedi pomeriggio.

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Tattica ed esercitazioni tecniche per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO “SPORTIVO GIOVANNI ARVEDI”Allenamento nella mattinata di oggi per i grigiorossi. Ritrovo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” alle 9 e inizio dell’atitvità un’ora più tardi con l’attivazione muscolare in palestra. A seguire, sul campo numero 1, prima parte dedicata alla tattica di squadra, quindi esercitazioni tecniche e partita su campo di 70 metri.Domani allenamento a partire dalle ore 10.30. NAZIONALINel frattempo sono scesi in campo i 4 grigiorossi impegnati con le nazionali: Jungdal con la Danimarca Under 21 ha battuto...

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Doppia seduta di allenamento per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Doppia seduta di allenamento per la Cremonese, oggi, giovedì 16 novembre, al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Per i grigiorossi ritrovo alle 9 e dalle 10 via alla prima parte della giornata di lavoro, dedicata all’attivazione fisica. Successiamente la squadra si è portata sul campo numero 4 dove l’allenamento è continuato con un gioco tecnico di posizione, tattica per reparti e partitina tattica.Nel primo pomeriggio il programma svolto è stato il seguente: attivazione fisica, esercitazioni tecniche e lavoro...

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