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Tag: workout

Tattica e forza nell’allenamento di martedì

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Grigiorossi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” intorno alle 9 e un’ora più tardi attività che inizia con l’analisi video nella sala conferenze. Poi tutti in palestra per l’attivazione muscolare e a seguire in campo per: gioco di posizione, esercizi di tattica, conclusioni, partitine a torneo. Allenamento concluso con una serie di esercizi sulla forza.Lavoro personalizzato per Tsadjout e Brambilla.Domani allenamento alle ore 10.30

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Primo allenamento della settimana per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”E’ iniziata nel pomeriggio di oggi la settimana di preparazione della Cremonese in vista del prossimo impegno di campionato, che vedrà i grigiorossi scendere in campo al “Garilli” di Piacenza per affrontare la Feralpisalò (calcio d’inizio ore 14).La squadra ha raggiunto il Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” all’ora di pranzo e dalle ore 15 è iniziato l’allenamento con l’attivazione muscolare in palestra. La sessione di lavoro è proseguita con esercizi atletici di recupero per gli...

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Focus tattico nell’allenamento del giovedì

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Per i grigiorossi altra tappa di avvicinamento alla prossima sfida di campionato contro il Venezia, in programma sabato 9 dicembre allo Zini con calcio d’inizio alle ore 14. Appuntamento alle 9 e squadra al lavoro dalle 10.30 con l’attivazione muscolare in palestra. A seguire, sul campo numero 3 in sintetico, esercitazioni tattiche di squadra. L’allenamento si è concluso con la partita su metà campo. Attività differenziata per Bertolacci, Brambilla e Tsadjout.Domani allenamento dalle ore 10.30.

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Allenamento pomeridiano per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Prosegue la preparazione della Cremo in vista del prossimo impegno di campionato, in programma sabato alle ore 14 quando, allo stadio Zini, i grigiorossi scenderanno in campo con il Venezia. Nel primo pomeriggio di oggi, mercoledì 6 dicembre, la squadra si è ritrovata al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per poi iniziare la sessione di lavoro con l’attivazione muscolare in palestra. L’allenamento è proseguito sul campo numero 5 con il riscaldamento tecnico e a seguire con una serie di esercitazioni tecnico/tattiche per reparti....

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