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Tag: workout

Allenamento pomeridiano per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Prosegue la preparazione della Cremo in vista del prossimo impegno di campionato, in programma sabato alle ore 14 quando, allo stadio Zini, i grigiorossi scenderanno in campo con il Venezia. Nel primo pomeriggio di oggi, mercoledì 6 dicembre, la squadra si è ritrovata al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per poi iniziare la sessione di lavoro con l’attivazione muscolare in palestra. L’allenamento è proseguito sul campo numero 5 con il riscaldamento tecnico e a seguire con una serie di esercitazioni tecnico/tattiche per reparti....

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Doppia seduta di allenamento per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Doppia seduta di lavoro per la Cremonese, con allenamenti al mattino sul campo numero 5 e nel primo pomeriggio sul terreno numero 1 del Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. La giornata dei grigiorossi è iniziata con attivazione muscolare e esercizi di forza in palestra; a seguire, sul campo 5 la squadra ha lavorato a gruppi impegnati in esercizi tattici.Al rientro dalla pausa pranzo di nuovo in campo per l’attivazione, a seguire esercizi tecnici partita a tema su campo ridotto e partita su campo intero. Tuia ha svolto parte del...

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Allenamento sotto la neve per la Cremo

NOTIZIARIO CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Primo allenamento della settimana per la Cremo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Ritrovo in Largo degli Sportivi intorno all’ora di pranzo e appuntamento sul campo 1 dalle 15 per preparare il prossimo impegno di campionato. La seduta – esaurita la fase dell’attivazione che si è svolta in palestra – ha visto prima i grigiorossi impegnati in lavori tecnici a gruppi e successivamente in un lavoro fisico specifico. A seguire partita 5 contro 5 e altra esercitazione tecnica a chiudere. Proseguono nel lavoro differenziato Tsadjout...

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Esercitazioni tattiche nell’allenamento di giovedì

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”In mattinata altro allenamento per la Cremonese in vista del prossimo impegno di campionato, in programma sabato 2 dicembre a Pisa (kick off ore 14).La prima fase della sessione di lavoro odierna si è svolta in palestra con l’attivazione muscolare; successivamente la squadra si è spostata sul campo numero 1 dove l’attività si è concentrata su una lunga serie di esercitazioni tattiche. Hanno lavorato a parte Bertolacci, Tsadjout e Tuia.Domani allenamento alle ore 10.30.

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