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Tag: workout

Lavoro a gruppi per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Vigilia di Natale sul campo per la Cremonese che, archiviata la vittoria con il Modena, è tornata a preparare il prossimo impegno di campionato con il Palermo.Prima fase dell’allenamento dedicata all’attivazione muscolare e, a seguire, lavoro in palestra per gli undici scesi in campo sabato. Il resto del gruppo ha invece concentrato l’attività su una serie di esercitazioni tecniche concluse dalla partita su metà campo.Domani allenamento alle ore 10.30 quindi, dopo il pranzo, partenza per la Sicilia.

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Cremo, lavoro di avvicinamento alla gara con il Modena

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per i grigiorossi penultimo allenamento prima dell’appuntamento di campionato con il Modena (sabato alle ore 14, stadio Zini). Ritrovo alle ore 9 e squadra al lavoro dalle 10.30 sul campo 2 (in sintetico). L’attività odierna è iniziata con l’attivazione muscolare per proseguire con esercizi tecnico-tattici. A chiudere la seduta, la partita su campo di 70 metri. Attività differenziata per Brambilla, Tsadjout e Zanimacchia.Domani allenamento dalle ore 10.30.

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Mercoledì 20: l’allenamento dei grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Sabato la Cremonese affronterà il Modena nell’ultimo impegno di campionato del 2023 in programma allo stadio Zini. Il percorso di avvicinamento alla gara con gli emiliani ha visto i grigiorossi scendere in campo alle 10.30 per sostenere l’allenamento odierno. Esaurita la prima fase dedicata all’attivazione muscolare, la squadra ha svolto un riscaldamento tecnico con torelli, esercitazioni tattiche e, a seguire, focus sugli sviluppi della manovra. Lavoro differenziato per Brambilla, Tsadjout e Zanimacchia.L’allenamento di domani è in programma...

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Forza ed esercizi tecnico-tattici per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo alle ore 9 al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” e grigiorossi al lavoro dalle 10.30. Nella prima parte l’allenamento si è svolto in palestra con l’attivazione muscolare e un set di esercitazioni sulla forza; la squadra si è poi spostata sul campo numero 4 dove la seduta si è concentrata su una serie di postazioni tecniche e alcune esercitazioni sul possesso palla in diverse situazioni di gioco. Hanno svolto lavoro differenziato Tsadjout e Zanimacchia. Quest’ultimo è stato sottoposto a esami strumentali che non hanno evidenziato la presenza...

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