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Tag: workout

Allenamento in ottica Cosenza per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Questa mattina grigiorossi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” entro le 9 e dalle 10.30 allenamento in ottica Cosenza, prossimo avversario della Cremo in campionato. Prima parte della sessione di lavoro in palestra per la consueta attivazione fisica e successivamente squadra sul campo numero 4 dove l’allenamento è proseguito con il riscaldamento tecnico che ha preceduto una serie di lavori tattici sulla fase difensiva e di esercitazioni tecniche in chiave offensiva. La seduta odierna si è conclusa con un’attività...

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Lavori di forza e tecnica per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ufficializzato il suo arrivo durante la mattinata, Cesar Falletti ha sostenuto il primo allenamento al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” con i nuovi compagni. Esaurita la fase dedicata all’attivazione muscolare, la squadra ha proseguito il lavoro in palestra con esercitazioni dedicate allo sviluppo della forza. A seguire, sul campo numero 1, esercitazioni tecniche, partite con sponde e a tema e in chiusura partita su metà campo. Attività differenziata per Tuia. Domani allenamento alle ore 10.30.

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Ripresa degli allenamenti per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Primo allenamento dopo la sosta per la Cremonese al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Ritrovo alle 14 e un’ora dopo grigiorossi al lavoro con l’attivazione muscolare in palestra e il riscaldamento fisico in campo. A seguire la squadra si è sottoposta ad una sessione di allenamento interamente dedicata agli aspetti atletici. Attività differenziata per Tuia. Non erano presenti: Pickel impegnato con la Repubblica Democratico del Congo nella Coppa d’Africa (esordio il 17 gennaio contro lo Zambia) e gli infortunati...

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Lavori in palestra e tattica per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo dopo pranzo e dalle 15 primo allenamento del nuovo anno per la Cremo, che mercoledì scenderà in campo allo stadio Olimpico di Roma per affrontare i giallorossi padroni di casa nella gara valida per gli ottavi di finale della Coppa Italia Frecciarossa. Per i grigiorossi, esaurita la consueta fase dedicata all’attivazione muscolare, spazio ad una serie di esercitazioni fisiche svolte sempre in palestra; a seguire, sul campo, riscaldamento tecnico con torelli e lavori tattici pre partita.Nella mattinata di domani è in programma...

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