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Tag: workout

Lavoro tecnico e tattico per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Terzo allenamento della settimana al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per la Cremonese che sabato, allo stadio “Picco”, affronterà lo Spezia nel secondo appuntamento del girone di ritorno.Il programma odierno svolto dai grigiorossi è stato il seguente: analisi video in sala conferenze, attivazione fisica sul campo, postazione tecnica, esercitazioni sul possesso palla e partita a tema a tutto campo. Attività differenziata per Tuia.

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Tecnica e lavoro aerobico per i grigiorossi

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Allenamento nel pomeriggio per la Cremonese, al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi”. Primo step di giornata, l’analisi video programmata nella sala conferenze; al termine squadra in campo dove mister Stroppa e il suo staff hanno proposto le seguenti attività: attivazione fisica, postazione tecnica, esercitazioni sul possesso palla, partita a metà campo e lavoro aerobico. Tuia prosegue nel lavoro personalizzato di recupero dall’infortunio.Domani allenamento alle ore 10.30

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Lavoro a gruppi per la Cremo

“NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO GIOVANNI ARVEDI”All’indomani del vittorioso ritorno in campionato (1-0 al Cosenza, gol di Antov), ritrovo entro le 9 e alle 10.30 allenamento a gruppi per la Cremonese. I calciatori scesi in campo nell’undici iniziale nella sfida ai Lupi della Sila hanno svolto lavoro defaticante in palestra e attività aerobica sul campo; il resto della squadra, esaurita la fase dedicata all’attivazione muscolare, in un primo momento ha concentrato l’attenzione sul lavoro fisico-atletico per poi passare ad una serie di esercitazioni tecniche...

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Tecnica e partita a tema per la Cremo

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Ritrovo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” entro le 9 e alle 10.30 grigiorossi in palestra per l’attivazione muscolare. Il penultimo allenamento della Cremo prima del ritorno in campionato con il Cosenza è poi proseguito sul campo numero 1 con riscaldamento tecnico, esercizi di rapidità, postazione tecnica, partita a tema e partita finale sui 60 metri.Attività differenziata per Tuia.Domani alle ore 10.30 è in programma la rifinitura.

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