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Tag: workout

Forza e tattica per reparti nell’allenamento di martedì 23

Scritto da Paolo Loda il . Pubblicato in Uncategorized.

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI” Per la Cremonese ritrovo al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” entro le 9 e inizio dell’allenamento un’ora e mezza più tardi. La prima parte della sessione di lavoro è stata dedicata all’attivazione in campo poi il gruppo ha iniziato con un’attività specifica sulla forza. A seguire: esercitazioni tattiche per reparti, conclusioni verso la porta e azioni sul possesso. Tuia prosegue nel percorso personalizzato funzionale al recupero dall’infortunio; attività differenziata per Ravanelli che...

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Lavoro a gruppi per la Cremo

Scritto da Paolo Loda il . Pubblicato in Uncategorized.

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI” E’ iniziata nel pomeriggio di oggi la settimana di lavoro che accompagnerà la Cremonese fino al match con il Brescia, in programma sabato prossimo allo “Zini” (ore 14). L’allenamento dei grigiorossi è iniziato con l’attivazione muscolare in palestra per poi proseguire sul campo con alcune attività tecniche e una partita a tema. Gli undici scesi in campo inizialmente nella trasferta di La Spezia hanno poi concluso con un’esercitazione aerobica mentre il resto del gruppo ha continuato la sessione...

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Allenamento tattico per i grigiorossi

Scritto da Paolo Loda il . Pubblicato in Uncategorized.

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Penultimo allenamento al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per la Cremo prima della trasferta di La Spezia. Ritrovo entro le 9 e poi, alle 10.30, squadra in palestra per l’inizio dell’attività con l’attivazione muscolare, presente anche Alessandro Livieri arrivato a Cremona nella serata di mercoledì. La sessione è poi proseguita sul campo numero 1 con il riscaldamento tecnico e una serie di esercitazioni dal contenuto tattico. Lavoro personalizzato per Tuia.Domani alle 10.30 è in programma la rifinitu...

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Lavoro tecnico e tattico per la Cremo

Scritto da Paolo Loda il . Pubblicato in Uncategorized.

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Terzo allenamento della settimana al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per la Cremonese che sabato, allo stadio “Picco”, affronterà lo Spezia nel secondo appuntamento del girone di ritorno.Il programma odierno svolto dai grigiorossi è stato il seguente: analisi video in sala conferenze, attivazione fisica sul campo, postazione tecnica, esercitazioni sul possesso palla e partita a tema a tutto campo. Attività differenziata per Tuia.

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