Lavoro aerobico ed esercitazioni tecniche per i grigiorossi
NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”Dopo aver staccato la spina al termine dell’allenamento della scorsa domenica, i grigiorossi sono tornati ad allenarsi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” in un’unica sessione di lavoro che si è tenuta nel corso della mattinata.L’allenamento è iniziato con l’attivazione muscolare in palestra per poi proseguire sul campo numero 5 con una specifica esercitazione aerobica basata sui cambi di velocità. Successivamente, agli ordini di mister Davide Ballardini e del suo staff, la sua squadra ha focalizzato il proprio impegno su una serie esercitazi…