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Forza ed esercizi tecnico-tattici per la Cremo

19 Dicembre, 2023

NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”
Ritrovo alle ore 9 al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” e grigiorossi al lavoro dalle 10.30. Nella prima parte l’allenamento si è svolto in palestra con l’attivazione muscolare e un set di esercitazioni sulla forza; la squadra si è poi spostata sul campo numero 4 dove la seduta si è concentrata su una serie di postazioni tecniche e alcune esercitazioni sul possesso palla in diverse situazioni di gioco. Hanno svolto lavoro differenziato Tsadjout e Zanimacchia. Quest’ultimo è stato sottoposto a esami strumentali che non hanno evidenziato la presenza di lesioni muscolari. In via precauzionale Zanimacchia continuerà a seguire una tabella di lavoro personalizzata in attesa di ulteriori accertamenti.
Domani, mercoledì 20 dicembre, allenamento dalle ore 10.30