NOTIZIARIO DAL CENTRO SPORTIVO “GIOVANNI ARVEDI”
Dopo aver staccato la spina al termine dell’allenamento della scorsa domenica, i grigiorossi sono tornati ad allenarsi al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” in un’unica sessione di lavoro che si è tenuta nel corso della mattinata.
L’allenamento è iniziato con l’attivazione muscolare in palestra per poi proseguire sul campo numero 5 con una specifica esercitazione aerobica basata sui cambi di velocità. Successivamente, agli ordini di mister Davide Ballardini e del suo staff, la sua squadra ha focalizzato il proprio impegno su una serie esercitazioni combinate cross e conclusione verso la porta; in chiusura, partita su campo di 70 metri.
Primo allenamento al Centro Sportivo “Giovanni Arvedi” per Luca Valzania che, dopo il riscaldamento con i compagni, ha proseguito nel programma personalizzato di riatletizzazione.
Domani è in programma una doppia sessione di lavoro: dalle ore 9.30 al mattino e nel pomeriggio dalle ore 18.30.
